Si quieres bajar de peso o simplemente mejorar tu alimentación podemos trabajar desde la flexibilidad.
No trabajo con dietas cerradas, sino desde la educación nutricional, dándote las herramientas necesarias para que lleves una alimentación saludable y con mayor adherencia que con una dieta. La educación nutricional consiste en APRENDER. Aprender a combinar los alimentos, a controlar las raciones y a leer etiquetas. De igual forma, la educación nutricional permite adaptar una alimentación saludable a tu ritmo de vida, tus gustos y preferencias.
Todas las consultas tienen un enfoque integrativo, es decir, se valorarán todos los aspectos de la salud. La nutrición integrativa tiene una visión completa de la persona teniendo en cuenta la alimentación actual y la salud física y mental.