E-book: Etiquetado nutricional
5,95€
Con este e-book aprenderás a:
- Interpretar los ingredientes, desde el azúcar hasta los aditivos o las grasas.
- Comprender las tablas de composición nutricional de los alimentos.
- Conocer el significado de reclamos como «light», «bajo en…», etc.
- Elegir los alimentos con plena consciencia de lo que estás comiendo.
A lo largo de las 65 páginas que conforman esta guía dispones de un total de ejemplos de 15 productos que encuentras en cualquier supermercado y el análisis de sus etiquetas para llevar la teoría a la práctica.
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E-book: Sobre la microbiota y cómo cuidarla
Este e-book pretende explicar con un lenguaje sencillo la importancia que tiene para nuestra salud el equilibrio de la microbiota. Además, te aclara los factores que la pueden alterar: fármacos, tóxicos, alimentación y estrés. También tendrás un ejemplo de menú rico en prebióticos y probióticos para cuidar de tu microbiota.
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E-book: 15 recetas de patés veganos
GRATIS
Con este e-book tendrás un mini recetario de patés saludables y deliciosos. Son totalmente veganos, pero útiles en cualquier tipo de alimentación. Incluye 10 recetas de patés salados + 5 recetas de patés dulces.
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