Lidia Marqués

Nutricionista en Lugo y Online

Te ayudo a sanar desde el interior, encontrando el origen de tus síntomas, para que vivas con energía y bienestar

Nutricionista

online

en Lugo


¿Sufres de hinchazón abdominal, dolor menstrual o problemas digestivos? 

¿Te han diagnosticado alguna enfermedad autoinmune?

¿No vas bien al baño o tienes constantemente síntomas digestivos?

¿Estás buscando soluciones naturales y efectivas para mejorar tu fertilidad?

Hola, mi nombre es Lidia

Nutricionista especializada en la salud hormonal femenina y microbiota

Para mí la nutrición no se basa en dietas estrictas imposibles de mantener ni en dietas en las que tengas que pesar hasta la lechuga. En lugar de eso considero que la nutrición es un aprendizaje con un único fin: la salud.

Hoy en día convivimos y normalizamos síntomas como hinchazón abdominal, diarrea o estreñimiendo, dolor menstrual, ausencia de mentruación… Todos estos síntomas no están ahí de casualidad, son indicadores de que algo no está bien y necesita ser tratado desde la causa.

Mis Servicios

Patologías gastrointestinales y microbiota

Abordamos molestias digestivas como SIBO, colon irritable, hinchazón o disbiosis, con enfoque nutricional personalizado para mejorar tu bienestar intestinal.

Autoinmunidad e inflamación

Acompañamiento nutricional en enfermedades autoinmunes como Hashimoto, artritis o psoriasis. Reducimos inflamación y mejoramos calidad de vida con una alimentación estratégica.

Salud hormonal y fertilidad

Mejora tu fertilidad y equilibrio hormonal a través de una alimentación adaptada. Apoyo en ciclos irregulares, fertilidad natural o tratamientos de reproducción asistida.

Bajada de peso enfocada en la salud y nutrición general

Bajada de peso con un enfoque centrado en la salud, sin dietas extremas. Trabajamos hábitos sostenibles y una relación positiva con la comida para lograr bienestar real. Adaptamos alimentación a alteraciones analíticas.

¿Cómo te puedo ayudar?

Consulta mi Blog sobre Nutrición y Salud

Aquí podrás ver post sobre salud hormonal femenina y microbiota

Alimentación

¿Por qué no mejoro del SIBO?

El SIBO es un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino que puede causar una serie de síntomas gastrointestinales, como hinchazón, gases,

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Si eres o fuiste paciente te agradecería mucho que me dejases un comentario valorando la experiencia. ¡Gracias!

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