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Lidia Marqués

Nutricionista en Lugo y Online

Te ayudo a sanar desde el interior, encontrando el origen de tus síntomas, para que vivas con energía y bienestar

Nutricionista

online

en Lugo


¿Sufres de hinchazón abdominal, dolor menstrual o problemas digestivos? 

¿Te han diagnosticado alguna enfermedad autoinmune?

¿No vas bien al baño o tienes constantemente síntomas digestivos?

¿Estás buscando soluciones naturales y efectivas para mejorar tu fertilidad?

Hola, mi nombre es Lidia

Nutricionista especializada en la salud hormonal femenina y microbiota

Para mí la nutrición no se basa en dietas estrictas imposibles de mantener ni en dietas en las que tengas que pesar hasta la lechuga. En lugar de eso considero que la nutrición es un aprendizaje con un único fin: la salud.

Hoy en día convivimos y normalizamos síntomas como hinchazón abdominal, diarrea o estreñimiendo, dolor menstrual, ausencia de mentruación… Todos estos síntomas no están ahí de casualidad, son indicadores de que algo no está bien y necesita ser tratado desde la causa.

Mis Servicios

Nutrición general

Bajada o aumento de peso asociado a patologías, alteraciones analíticas como colesterol, diabetes, anemias...
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Salud hormonal o fertilidad

Puedo ayudarte desde la alimentación a regular tu sistema hormonal y aumentar las posibilidades de embarazo
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Patologías gastrointestinales o microbiota

Si continuamente tienes hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento algo no está bien, podemos buscar el origen y mejorar los síntomas a través de la alimentación
Saber más

Patologías autoinmunes

Si tienes alguna patología autoinmune como hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto, lupus, artritis reumatoide...
Saber más

Fertilidad y embarazo

Mi recién estrenada maternidad me ha enseñado lo intenso y bonito que es este proceso, pero también lo importante que es la información y el apoyo por parte de profesionales actualizados 

¿Cómo te puedo ayudar?

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Pacientes Satisfechos
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Años de experiencia

Consulta mi Blog sobre Nutrición y Salud

Aquí podrás ver post sobre salud hormonal femenina y microbiota

Alimentación

¿Por qué no mejoro del SIBO?

El SIBO es un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino que puede causar una serie de síntomas gastrointestinales, como hinchazón, gases,

Leer más >
Nutricionista online

Opiniones de mis pacientes

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet, ut et voluptates repudiandae sint et molestiae non.

Gillian Caldwell

CEO, Business Co

Lidia es excelente es súper amable, atenta y positiva, siempre te anima y te ayuda en todo para que aprendas a cuidarte. Si estáis buscando unos buenos hábitos alimenticios os la recomiendo yo estoy encantada.

Tatiana Cabado

Profesional 100%, implicada en su trabajo, amable, explica todo genial y es muy fácil seguir sus recomendaciones. Me ayudó a disipar muchos mitos y a aprender a alimentarme adecuadamente.

Ana González

Lidia es una gran profesional, me ha ayudado muchísimo y he notado mucha mejoría desde el principio a través de sus pautas. Se nota que tiene mucho conocimiento en la materia y transmite mucha paz. La recomiendo 100%.

Alazne

Una gran profesional!! Te pauta y ayuda desde una perspectiva científica transmitiendo su mensaje de manera positiva. Una gran ayuda para reeducar nuestra alimentación. Sin duda es mi nutricionista de referencia tanto para adultos como para niños.

Rocío Ben García

Lidia es una gran profesional. Lo que más me gusta de ella es que no solo te ofrece un menú en cada sesión si no que te enseña a adaptar tus comidas de una forma más saludable! Sin duda la recomiendo al 100%

Noelia Barreiro

Si eres o fuiste paciente te agradecería mucho que me dejases un comentario valorando la experiencia. ¡Gracias!