Lidia Marqués
Nutricionista dietista en Lugo y Online
Tu bienestar comienza con una buena alimentación: encontrarás el equilibrio en nuestros servicios
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Hola, mi nombre es Lidia
Nutricionista especializada en la salud hormonal femenina y microbiota
Para mí la nutrición no se basa en dietas estrictas imposibles de mantener ni en dietas en las que tengas que pesar hasta la lechuga. En lugar de eso considero que la nutrición es un aprendizaje con un único fin: la salud.
Hoy en día convivimos y normalizamos síntomas como hinchazón abdominal, diarrea o estreñimiendo, dolor menstrual, ausencia de mentruación… Todos estos síntomas no están ahí de casualidad, son indicadores de que algo no está bien y necesita ser tratado desde la causa.
Mis Servicios
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Embarazo y maternidad
Mi recién estrenada maternidad me ha enseñado lo intenso y bonito que es este proceso, pero también lo importante que es la información y el apoyo por parte de profesionales actualizados
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Opiniones de mis pacientes ♥
Lidia es una gran profesional, que sabe perfectamente cuando algo no va bien o no funciona, ayudándote con la dieta y adaptándose siempre a tus necesidades. Después de muchos meses de molestias, sin solución alguna, ha sido ella la que ha conseguido que vuelva a encontrarme mejor, tanto a nivel de estómago (después de un diagnóstico de hernia de hiato), como a nivel intestinal (disbiosis). Su ayuda ha sigo fundamental para mi, no sólo me siento mejor físicamente, sino que psíquicamente estoy volviendo a ser la persona que era.
Mar Torrón
Lidia es una gran profesional, me ha ayudado muchísimo y he notado mucha mejoría desde el principio a través de sus pautas. Se nota que tiene mucho conocimiento en la materia y transmite mucha paz. La recomiendo 100%.
Alazne
Es la mejor, super tranquilizadora y siempre tiene palabras buenas para alegrarte el día y darte esperanza
María Muiños
Mi experiencia con Lidia ha sido inmejorable, llegue a sus manos con muchísimos problemas de hinchazón, malestar y no reconociendo mi cuerpo debido a problemas con el hipotiroidismo y con su ayuda todo a ido mejorando. Ya no tengo ni una cuarta parte de los problemas de hinchazón y me he vuelto a reencontrar. Sus pautas son siempre personalizadas y las hace de forma que sean fácil de adaptar como un estilo de vida saludable a largo plazo.
Sandra Núñez
Profesional 100%, implicada en su trabajo, amable, explica todo genial y es muy fácil seguir sus recomendaciones. Me ayudó a disipar muchos mitos y a aprender a alimentarme adecuadamente.
Ana González
Una gran profesional!! Te pauta y ayuda desde una perspectiva científica transmitiendo su mensaje de manera positiva. Una gran ayuda para reeducar nuestra alimentación. Sin duda es mi nutricionista de referencia tanto para adultos como para niños.
Rocío Ben García
Si eres o fuiste paciente te agradecería mucho que me dejases un comentario valorando la experiencia. ¡Gracias!