Salud hormonal y fertilidad -

SALUD EN LA MUJER
Y FERTILIDAD

Cuando comencé a trabajar como nutricionista, observé que a medida que mejorábamos la alimentación y los hábitos de vida, el dolor menstrual disminuía, los ciclos menstruales se volvían más regulares y el síndrome premenstrual desaparecía.

Estos cambios positivos se deben al impacto que tienen la alimentación y el estilo de vida en la inflamación, en el equilibrio entre estrógenos y progesterona, y en el aporte adecuado de micronutrientes esenciales para la salud hormonal.

Todo esto no solo mejora la sintomatología, sino que también contribuye significativamente a optimizar la calidad ovocitaria, favorece la implantación embrionaria y, en consecuencia, aumenta las probabilidades de lograr un embarazo.

¿En qué alteraciones te puedo ayudar?

AMENORREA HIPOTALÁMICA FUNCIONAL (AFH), ver artículo
SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS (SOP)
ENDOMETRIOSIS o ADENOMIOSIS
DISMENORREA (dolor menstrual)

Pero además, si estas buscando embarazo, he diseñado un programa intensivo de 1 mes especialmente pensado para acompañarte en este proceso y ayudarte a crear las condiciones ideales para concebir.

¡Tú también puedes quedarte embarazada aunque lleves tiempo intentándolo!

PROGRAMA FERTILITY

Un programa intensivo y completo para trabajar todos los aspectos que afectan a tu fertilidad. Si estás buscando embarazo, ya sea de manera natural o a través de reproducción asistida, con este programa podrás optimizar tu salud reproductiva y aumentar tus posibilidades de concebir.

¿Qué incluye el Programa Fertility?

Alimentación antiinflamatoria personalizada: trabajaré contigo y con tu pareja para implementar una dieta antiinflamatoria que mejore la calidad ovocitaria y seminal.
Evaluación nutricional integral: nos aseguraremos de que tu dieta aporte todos los nutrientes esenciales, evitando déficits nutricionales que podrían afectar tu capacidad para concebir y mantener un embarazo saludable.
Cuidado de la microbiota vaginal e intestinal: analizaremos y trataremos posibles disbiosis en tu microbiota, tanto vaginal como intestinal, que podrían estar interfiriendo con tu fertilidad.
Reducción de disruptores endocrinos: te guiaré para eliminar los disruptores endocrinos de tu alimentación, ayudándote a mantener un entorno hormonal favorable para la concepción.
Manejo de condiciones que afectan la fertilidad: nos enfocaremos en mejorar las condiciones que pueden estar afectando directa o indirectamente tu fertilidad, como el hipotiroidismo, el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP), la endometriosis, el SIBO y otras patologías gastrointestinales.
Suplementación individualizada: basándonos en tus análisis, patologías, ciclo menstrual y método de búsqueda (natural o reproducción asistida), diseñaremos un plan de suplementación adaptado a tus necesidades específicas, maximizando así tus probabilidades de éxito

¿Cómo funciona el programa?

Duración: 1 mes intensivo, con 4 consultas individuales y personalizadas para ambos miembros de la pareja. No es un curso ya grabado ni unas pautas ya realizadas, sino que son consultas en las que solo estaremos vosotros dos y yo, con pautas totalmente adaptadas a vuestro caso.
Enfoque holístico: cada sesión está diseñada para abordar los diferentes aspectos de tu salud reproductiva, asegurándonos de que tu cuerpo esté en las mejores condiciones posibles para concebir.
Acompañamiento cercano: te brindaré apoyo continuo durante todo el proceso, ajustando el plan según tus necesidades y respondiendo a cualquier duda que tengas.

Da el primer paso hacia la maternidad

El Programa Fertility está diseñado para acompañarte en este camino, ayudándote a optimizar tu salud y aumentar tus posibilidades de concebir. Con un enfoque integral y personalizado, estaremos contigo en cada etapa de este viaje hacia la maternidad.

Este no es un “intento más”. Es un trabajo integral, en pareja, para hacer cambios reales y conscientes en solo 4 semanas.